Uzun Bir Yolculuk Tek Bir Adımla Başlar

Galeri

zincir

Evet geldik 2016’a hazırlık listelerimizin üçüncüsüne. Bugün de hayallerimizden ve onların önüne taş koymaya, çelme takmaya çalışan engellerden bahsedeceğim.

Herkesin yaşamayı hayal ettiği bir hayat var. Ama öyle ama böyle. Ama küçük, ama büyük hayaller bunlar. Bazılarımızın hayalleri çok geniş, bazılarımızın daha yere basan. Bazılarımız daha fazla yer veriyor hayal kurmaya, bazıları farkında değil hayal bile kurabileceğinin. Ya da hayal kurmak istemiyor ki hayal kırıklığı olmasın diye. Kötüyü düşüneyim de, iyi bir şey olursa seviniriz misali. Yok ben hayal meyal kurmam diyorsanız, gündüz kurmaya izin vermiyor olabilirsiniz kendinize. Gece rüyalarınıza bir daha bakın derim o zaman…

Einstein’ın dediği gibi hayal etmek, bilmekten daha önemli. İkinci listede bahsettiğim anlamlı hayatı yaratıp, yaşayabilmek hayal kurabilmekten geçiyor. Bugün nedense yanıma yandaş toplayasım var. Sevgili Goethe’de ‘ne yapabilirsen, ya da ne yapabileceğini hayal ediyorsan hemen başla’ demiş mesela.

Tamam hemen başlayalım. Da bir de hayallerimize bazen çelme takmaya çalışan gerçekler var der gibi bazılarınız. Siz de haklısınız. Bu gerçeklerin bir kısmı değiştiremeyeceğimiz şeyler de olabilir üstelik. Ömür boyu bel ağrısıyla yaşamak zorunda olmak gibi. Değiştiremeyecekseniz, onlarda ilişki kurma şeklinizi, bakış açınızı değiştirebilirsin. Size hizmet edecek şekle döndürebilirsiniz.

Bu yüzden üçüncü listeyi buna ayırdım. Burada hayallerinizin önüne geçen engelleri bir listeleyin bakalım. Sonra kontrol alanınızın tamamen dışında olan, şu anda değiştiremeyeceğinizi düşündüklerinizi bir ayırın kenara. Bunlarla ilgili ayrıca çalışabiliriz sonra. Ki eminim bunların da en az yarısını ‘siz isterseniz’ değiştirebilirsiniz. Listenin geriye kalanından, kontrolünüzde olan, dişinizi geçirebileceğiniz bir tanesini gözünüze kestirin şimdi. Zaten muhtemelen bu engellerin çoğu da sizin kendi kendinize koyduğunuz engellerdir. Düşüncelerinizin hayallerinize koyduğu engeller. Ve bu hafta o gözünüze kestirdiklerinizden bir tanesini hedef tahtasının tam ortasına güzelce yerleştirin. Bu hafta o engeli al aşağı etmek için, bir aksiyon planı yapın lütfen. Sonra 2016’da bu listeye sık sık geri dönüp, başka bir tanesine gözünüzü dikin. Onun üstesinden gelin.

Tüm bunları neden yapacağınızı tekrar hatırlatmanız gerekebilir kendinize. Nereden başlayıp, nasıl buraya geldik bu yazıda. Hayal ettiğiniz hayatı, anlamla yaşamak istediğiniz hayatı yaratabilmek için. Engellerin kurbanı olarak yaşamamak için. Sanırım 2016’ın daha ilk çeyreğinde listedeki maddelerin büyük bir kısmı erimiş olacak bile.

Yine bir yandaşla bitireyim o zaman yazımı. Bu kez Confucius’dan gelsin: ‘Uzun bir yolculuk tek bir adımla başlar.’

Liste 3

Güzel bir hayat, güzel anıların koleksiyonudur

Standart

image1

Ben istiyorum ki herkes anlamlı bir hayat yaşasın, şu yaşadığı hayatı anlamlı bir hale getirsin. Önce kendisi için tabi ki. Anlam zaten kişiye göre değişen bir kavram. Başkaları için bir hayat yaşamak, onların size çizdiği rotada giderek , onları memnun etmek için kendini unutmak değil bu. Yolun sonuna geldiğinizde, ne yaşanası, yaşamaya değer bir hayattı diyebilmek. Bunun için de anılar biriktirmek gerekiyor tabi. Düşündüğünüzde sizi gülümseten, iyi de yapmışım dedirten, yaşamıza anlam katan anılar. O anılar birleşince hayatınızı ne kadar anlamlı yaşadığınızda çıkıveriyor ortaya. Hani çocukken yapardık ya, noktaları birleştirdiğimizde ortaya çıkan resimler vardı, onun gibi bir şey işte…

O topladığımız anıları da hatırlamak gerekiyor tabi. Her koleksiyon gibi anı koleksiyonu da emek ister. Önce o anı yaşamak, anıyı toplamak, onları biriktirmek ve hatırlamak. Alabilmek için uzun dönem hafızadan, geri dönüp ara ara bakabilmek o güzel koleksiyonunuza.

Bu yüzden de 2016’a 4 kala, 2. listeyi buna ayırdım. Hayatınızda şimdiye kadar yaşadığınız en mutlu ve/veya anlamlı anların listesi… Unutmak kolay olanı, hatırlamak için tozunu almanız, cilalamanız gerek. Bu hafta cilalama haftası olsun. Bu hafta içinde hayatınızın en güzel anları listenizi her gün ziyaret ederek, hatırlayın- Halihazırda nasıl güzel bir hayat yaşadığınızı. Ve bu anıları hatırlarken, yüzünüzde belirecek olan o gülümsemeyi farkedin ki tadını çıkarasanız.

Liste 2

2016’da istediğin olumlu değişim için

Standart

Best QualitiesGeldik 2015’in de sonuna, başladı geri sayım. Gitti gidiyor bir yıl daha. Senenin en sevdiğim zamanları bu zamanlar. Her yer renkli, süslü, yeni başlangıçların heyecanı, yeni umutlar. Ne güzel, keşke her günü yeni yıl gibi yaşayabilsek. Daha önce yazmıştım bununla ilgili de bir yazı blogumda. O yüzden o tarafa girmeyeceğim bu gün.

Yeni yıla girerken, bu yeni umutlar, hedeflere ışık tutacak, bir yapı oluşturayım dedim. 2016’da isteğiniz olumlu değişimleri yapabilmek için. Hem sizin için , hem de kendim için. Aslında fikri de The 52 Lists Projectten aldım. 2016’a 6 kala, her güne bir liste. Önceden üzerinde biraz düşünüp, vakit ayırıp, sonra mola verip, geri dönüp devam edebileceğiniz listeler bunlar. Özellikle yazarak yapın isterim, çünkü düşündüğünüzde beynin başka bir alanı çalışıyor, yazdığınız da başka. Bırakalım, ikisi de çalışsınlar, işleri ne….

Evet karşınız da ilk liste: Kendinizde en beğendiğiniz özelliklerinizin listesi. Sizi siz yapan, en iyi özellikleriniz neler. Çoğu zaman nerede iyi olmadığımıza, hangi yönümüzü beğenmediğimize iyi odaklanıyoruz da, o bizi biricik yapan, güçlü taraflarımızı unutuyoruz. Oysaki kendimize olumlu takdirler göndermemiz ruhsal ve fiziksel sağlığımız için son derece önemli. Dışardan beklediğimiz, ihtiyaç duyduğumuz takdir, farkedilme ihtiyacını kendi kendimize de karşılayabilmemiz lazım. Kendimizi sevebilmemiz, şefkat duyabilmemiz, her halimizle olabilmemiz için. Yeni doğan bir bebeğin ruhsal ve fiziksel gelişimi için hayati önem taşıyan fiziksel temas, dokunma ihtiyacı, sevgiyi hissedebilmesi, büyüdüğümüzde sözel veya sözel olmayan farkedilme ihtiyacı olarak aynen devam ediyor. Yani ihtiyaç aynen duruyor da, sadece formu değişiyor. Ne yaptığınızdan ziyade, kim olduğuna yönelik olarak dışardan aldığınız veya kendinize verdiğiniz olumlu mesajlar bunlar. Kim olduğumuza yönelik gelen bu olumlu mesajlara, temaslara şartsız olumlu temaslar diyoruz. Herhangi bir şarta bağlı olmayan, birşeyi yaparsan alırsın, yapmazsan almazsın gibi olmayan, sadece sizin o olma halinize verdiğimiz/aldığımız mesajlar

Ruhsal ve fiziksel sağlımızdaki kritik etkisinden dolayı listelerin en başına bunu koydum. Listelerin tacı o. Ekte hazırladığım bu listeyle başlayın lütfen çalışmaya. Ve farkettikçe, görmeye izin verdikçe, görmeye niyet ettikçe yıl içinde bu listenize geri gelip, ekleyin. Her herhangi bir şarta bağlamadan, kendinizde gurur duyacağınız o kadar çok özelliğiniz var ki. Farkedin!!!

Liste 1